ブログ｜プライベートサロンのサンパティック

2017.07.24

①　摂取カロリーが足りていない痩せるために食事制限をするのは間違ってはいません。しかし間違った食事制限をしてしまうとかえって痩せにくくなります。摂取カロリーが足りないと体は...続きを読む

2017.07.21

うっかりしてしまった日焼け。しっかりケアについてご紹介紫外線の強いこの季節、しっかり紫外線対策したつもりでも日焼けをしてしまうことも。皮膚が赤くなりかゆみやひりひり...続きを読む

2017.07.13

そもそもどうしてニキビはできるの？ニキビの原因はさまざまですが、大人のニキビは古い角質の蓄積、肌の乾燥、リンパの滞り、ホルモンバランスの乱れによることが多く考えられます。 ...続きを読む

2017.07.05

すっきりしたフェイスラインは女性の憧れですよね。骨格だからと小顔になるのをあきらめていませんか？今回は少しでもスッキリしたフェイスラインをゲットする方法をご紹介しま...続きを読む

2017.07.04

万能オイル、ひまし油とは？その驚きの効果と使い方をご紹介そもそもひまし油って何？トウゴマの種子から採取され植物油です。粘り気が強いので主に工業用の油として使...続きを読む

2017.06.26

エステや皮膚科でよく耳にするフォトフェイシャル。今回はそんなフォトフェイシャルについてご紹介します。フォトフェイシャルって何？フォトフェイシャルとは光をお肌...続きを読む

2017.06.15

ガザガサかかと、ひどくなるとひび割れかかとに。歩く度にズキズキと痛みを伴う場合も。なぜガサガサかかとになるの？乾燥や老化や偏った栄養、合わない靴などを長...続きを読む

2017.06.02

紫外線が多くなるこの季節。ボディやお顔の紫外線対策をしっかりされてる方も多いと思います。でも髪の紫外線対策はしっかりしてますか？実は、髪は顔の５倍以上も紫外線の影響...続きを読む

2017.05.29

薄着の季節がやってきました!半袖から出るぷよぷよな二の腕、厚めニットで隠していたぽっこりお腹、冬の間に脂肪とむくみをため込んだ脚など、夏に向けてダイエットを始める方も多いのではない...続きを読む

2017.05.09

ダイエットと聞いて思い浮かぶのは食事制限と運動だと思います。脂肪を燃焼するには有酸素運動は有効です。ウォーキング、サイクリング、縄跳び、ランニングなど有酸素運動は手軽に始め...続きを読む